Cyhoeddodd ymchwilwyr o Ysbyty Xijing y Bedwaredd Brifysgol Feddygol Filwrol a Choleg Imperial Llundain, y DU, bapur ymchwil o'r enw "Mae cylched benodol yn y midbrain yn canfod straen ac yn achosi cwsg adferol" yn y cyfnodolyn " Science".
Mae'r astudiaeth yn dangos bod straen yn hybu cwsg mewn llygod, nid yn unig yn lleihau straen ond hefyd lefelau pryder, ac mae'r astudiaeth yn nodi'r mecanweithiau dan sylw.
Gwyddom i gyd fod pob mamal yn profi dau brif fath o gwsg: symudiad llygaid cyflym (cwsg ysgafn) a symudiad llygad heb fod yn gyflym (cwsg dyfnach, di-freuddwyd). Mewn astudiaethau clinigol blaenorol, dangoswyd bod gan anhwylderau cysgu gyd-forbidrwydd uchel ag anhwylderau seiciatrig sy'n gysylltiedig â straen ac ofn, megis iselder ac anhwylder straen wedi trawma, lle gwelwyd newidiadau sylweddol yng nghyflwr cwsg REM.
Yn yr astudiaeth, creodd yr ymchwilwyr straen seicogymdeithasol o'r enw "trechu cymdeithasol" mewn llygod, a phan oedd y llygod yn agored i lygod hynod ymosodol, arsylwodd yr ymchwilwyr hormonau straen uchel yn llif gwaed y llygod, gan nodi lefelau uchel o straen.
Pan oedd y llygod yn cysgu, fe wnaeth yr ymchwilwyr olrhain gweithgaredd eu niwronau a dod o hyd i set benodol o niwronau yn ardal tegmental fentrol (VTA) y midbrain sy'n canfod ac yn ymateb i lefelau hormonau straen ac yn achosi lefelau uchel o gwsg yn y ddau nad ydynt yn gyflym. symudiad llygaid (REM) a symudiad llygaid cyflym (REM).
Yn benodol, mae is-set o niwronau hormon ataliol -GABA-hyrwyddwr yn derbyn mewnbynnau straen ac, o'u actifadu, yn hyrwyddo cwsg REM a di-REM dros sawl awr, tra hefyd yn atal rhyddhau ffactor sy'n rhyddhau adrenocorticotropin.
Arhosodd gweithgaredd y niwronau hyn yn uchel yn ystod pum awr o gwsg mewn llygod, ac yn ogystal, maent yn anfon signalau i niwronau sy'n rheoleiddio hormonau straen, gan eu hatal rhag rhyddhau mwy.
Mae straen yn achosi mwy o gwsg
Dangosodd yr astudiaeth fod y grŵp penodol hwn o niwronau nid yn unig yn canfod straen ac yn achosi cwsg, ond hefyd wedi sbarduno gostyngiad mewn hormonau straen.
Pan ddeffrodd y llygod o'u cwsg, profodd yr ymchwilwyr lefelau pryder y llygod hefyd. Pennwyd lefelau pryder trwy fesur faint o amser y mae llygod yn ei dreulio mewn amgylcheddau ysgafn ac mewn amgylcheddau tywyll, gan fod llygod yn dueddol o chwilio am amgylcheddau tywyll pan fyddant yn bryderus.
Treuliodd llygod na chawsant gwsg oherwydd straen lawer mwy o amser mewn amgylcheddau tywyll o gymharu â llygod â diffyg cwsg neu lygod dan straen gyda niwed i niwronau penodol, gan awgrymu eu bod yn fwy pryderus a bod eu lefelau o hormonau straen yn parhau i fod yn uchel.
Mae'r canlyniadau'n awgrymu bod cwsg a achosir gan straen yn lleihau lefelau straen ac yn lleihau pryder a achosir gan straen yn y llygod, tra bod llygod â diffyg cwsg a achosir gan straen yn parhau i fod â lefelau uwch o bryder a hormon noradrenocorticotropig ar ôl straen.
Mae straen yn cynyddu cwsg, tra bod cwsg yn lleihau pryder a achosir gan straen
Dywed yr ymchwilwyr fod y canfyddiadau'n ychwanegu at y syniad bod cwsg symud llygaid cyflym yn helpu i ymdopi â straen.
Yn gyffredinol, mae'r astudiaeth yn nodi mecanwaith lle mae straen yn achosi cwsg, gan awgrymu bod cwsg a achosir gan straen yn lleihau lefelau straen ac yn lleihau pryder a achosir gan straen. Mae'r ymchwilwyr yn gobeithio dod o hyd i ffyrdd o dargedu'r grŵp hwn o niwronau yn ddetholus i wella eu heffeithiau cadarnhaol trwy gwsg.
