Mae ymchwilwyr yn y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol wedi cyhoeddi astudiaeth yn y cyfnodolyn " Ageing Cell " o'r enw " Cyfyngiad calorïau yn modiwleiddio trawsgrifiad genynnau sy'n gysylltiedig ag ymateb i straen a hirhoedledd yn y cyhyrau dynol: Astudiaeth CALERIE ".
Mae'r astudiaeth yn dangos bod gostyngiad o 12% yn y cymeriant calorig dyddiol yn ddigon i actifadu'r rhan fwyaf o'r llwybrau biolegol sy'n hanfodol ar gyfer heneiddio'n iach, a all adeiladu cyhyrau ac arafu heneiddio.
Yn ogystal, mae'r llwybrau biolegol y mae cyfyngu ar galorïau yn eu rhoi mewn bodau dynol yn gyson â'r rhai a ddarganfuwyd yn flaenorol mewn modelau anifeiliaid.
Yn yr astudiaeth hon, dadansoddodd ymchwilwyr ddata o hap-dreial rheoledig yr Asesiad Cynhwysfawr o Effeithiau Hirdymor Lleihau Cymeriant Ynni (CALERIE), sef treial clinigol a ariannwyd gan y Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol, sef yr astudiaeth reoledig gyntaf ar hap o gyfyngiad calorig mewn bodau dynol iach. .
Er mwyn egluro'r mecanweithiau y mae CR yn eu defnyddio i wella iechyd cyhyrau, dadansoddodd ymchwilwyr 90 o gyfranogwyr yn CALERIE 2, gan gynnwys 31 o ddynion a 59 o fenywod, wedi'u rhannu ar hap yn 2 grŵp: grŵp cyfyngu calorig (CR, 57 o bobl), a grŵp bwyta ad libitum ( AL, 33 o bobl). Casglwyd cyhyrau ysgerbydol y cyfranogwyr a pherfformiwyd dadansoddiadau dilyniannu RNA cynhwysfawr i ddadansoddi newidiadau mynegiant genynnau a ddigwyddodd dros 12 a 24 mis yn y ddau grŵp.
Yn gyffredinol, roedd y cyfranogwyr yn y ddau grŵp yn iach wrth gofrestru, gydag oedran cymedrig o 38 mlynedd yn y grŵp CR a 40 mlynedd yn y grŵp AL, a pherfformiwyd biopsïau cyhyrau yn 12 a 24 mis, gyda gostyngiad o 12% ar gyfartaledd mewn calorig dyddiol. cymeriant yn y grŵp CR dros y 2-cyfnod astudio o flynyddoedd.
Collodd cyfranogwyr yn y grŵp CR swm sylweddol o bwysau, cyfartaledd o 9 kg, yn yr arholiad 12fed mis, ond ni wnaethant golli unrhyw bwysau pellach dros y 12 mis canlynol, tra bod cyfranogwyr yn y grŵp AL yn cynnal pwysau sefydlog.
Yn ddiddorol, er bod cyfranogwyr yn y grŵp CR wedi colli màs cyhyr, ni wnaethant golli cryfder cyhyrau, ac nid oedd gwahaniaeth sylweddol mewn cryfder cyhyrau absoliwt yn y grŵp CR o'i gymharu â'r grŵp AL. Mae hyn yn awgrymu bod cyfyngiad calorig yn cynyddu faint o rym a gynhyrchir fesul uned o fàs cyhyrau.
Gwahaniaethau cryfder y cyhyrau
Ymhellach, fe wnaeth yr ymchwilwyr biopsi 162 o samplau cyhyrau gan 90 o gyfranogwyr ac ynysu 60,605 o RNAs negeseuol (mRNAs) o'r samplau a dadansoddi'r newidiadau gwahaniaethol mewn mynegiant genynnau rhwng y grwpiau CR ac AL.
Canfuwyd bod cyfyngiad calorig yn uwch-reoleiddio mynegiant 171 o enynnau ac yn is-reoleiddio mynegiant 28 o enynnau y dangoswyd eu bod wedi'u heffeithio gan CR mewn modelau anifeiliaid ac sy'n cael eu hystyried yn farcwyr heneiddio, o'u cymharu ag AL.
Yn benodol, cafodd genynnau sy'n ymwneud â chyfadeiladau sy'n amddiffyn telomeres, awtophagi, ymateb straen integredig, atgyweirio difrod DNA, twf ac atgyweirio cyhyrau eu huwchreoleiddio, a chafodd genynnau sy'n gysylltiedig â llid eu isreoleiddio.
Is-reoleiddio genynnau sy'n gysylltiedig â llid
Yn olaf, datgelodd dadansoddiad cyfoethogi set genynnau fod cyfyngiad calorïau yn gweithredu llwybr biolegol mewn bodau dynol sy'n gyson â'r hyn a ddarganfuwyd yn flaenorol mewn modelau anifeiliaid, gan gefnogi'r cysyniad bod cyfyngu ar galorïau yn gwella mecanweithiau gwrth-heneiddio.
Mae'r ymchwilwyr yn dweud bod yr astudiaeth hon yn dangos, am y tro cyntaf, bod cyfyngiad calorïau mewn bodau dynol yn rhoi llwybr moleciwlaidd sy'n gyson â modelau anifeiliaid i gynnal iechyd cyhyrau ysgerbydol a dadreoleiddio genynnau llidiol, a gan fod cysylltiad agos rhwng llid a heneiddio, cyfyngu ar galorïau. mae cymeriant yn ffordd effeithiol o atal y cyflwr pro-llidiol sy'n digwydd mewn llawer o oedolion hŷn.
I grynhoi, mae'r canlyniadau'n awgrymu bod cyfyngiad calorig yn cryfhau'r cyhyrau ac yn actifadu llwybrau biolegol sy'n hanfodol i iechyd, gan gyfrannu at fywyd hir ac iach.
